菠萝和哈密瓜的挑选技巧

挑选菠萝颜色：成熟的菠萝颜色鲜黄；未熟的皮色青绿；过熟的皮色橙黄。手感：成熟的菠萝质地软硬适中；未熟的手感坚硬；过熟的果体发软。味道：成熟的菠萝果实饱满味香，口感细嫩；未熟的酸涩无香味；过熟的果眼...

2018-02-23

男性补阳滋养茶

虾米茶：将虾米与绿茶按3：1比例放入杯中，用沸水冲泡15分钟后即可饮服。长期饮用有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。韭菜籽茶：将韭菜籽与绿茶按4：1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，用沸水冲...

2018-02-23

韭菜选购技巧 1.查看韭菜根部，齐头的是新货，吐舌头的是陈货。 2.检查捆包腰部的松紧。一般腰部紧者为新货，松者为陈货。 3.用手捏住韭根抖一抖，叶子发飘者是新货，叶子飘不起来的是陈货。巧选韭黄质量优良的韭...

2018-02-23

鲈鱼，又名花鲈、鲈板、四肋鱼等，与长江鲥鱼、黄河鲤鱼、太湖银鱼并称为四大名鱼。鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。鲈鱼能补肝肾、健脾胃、化...

2018-02-23

西红柿的健康吃法 1.西红柿最好生吃，熟吃西红柿会损失约30%的维生素。 2.空腹时不要吃西红柿，因为空腹时胃酸过多，易与西红柿中的胶质等物质发生化学反应，生成结石。 3.未成熟的西红柿含有西红柿碱，食用后常出...

2018-02-23

酒，素有百药之长之称，将强身健体的中药与酒溶于一体的滋补药酒，不仅配制方便、药性稳定、安全有效，而且因为酒精是一种良好的半极性有机溶剂，中药的各种有效成分都易溶于其中，药借酒力、酒助药势而充分发挥其...

2018-02-23

辣椒，又名尖椒，青者可作蔬菜食用，干红者则是调料。辣椒的营养成分辣椒含有B族维生素、维生素C、维生素P、蛋白质、胡萝卜素、铁、磷、钙、辣椒素、二氢辣椒素等成分，尤其是维生素C 的含量很高，在蔬菜中名列...

2018-02-23

葡萄的营养成分葡萄的含糖量达8%～10%，还含有多种维生素（维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B12、维生素C、维生素E等）、多种具有生理功能的物质（糖类、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、膳食纤维、卵磷脂、烟碱酸、...

2018-02-23

葡萄，原产西亚，西汉张骞出使西域时带回中原。内含糖、矿物质、维生素及多种具有生理功能的物质。葡萄营养价值虽高，但在食用时，还要注意以下四点。 1.吃完葡萄后不能立刻喝水，否则易腹泻。 2.吃葡萄时，应连皮...

2018-02-23

1.各种碳酸饮料有资料表明，经常喝碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育，特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。 2.各种糖果、甜饮料吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，...

2018-02-23

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