香蕉的营养价值及功效

香蕉，盛产于热带、亚热带，营养高、热量低，含有丰富的蛋白质、糖、钾、磷、维生素A和维生素C以及膳食纤维。香蕉主要含有蛋白质、糖、碳水化合物、色胺酸、脂肪、维生素（维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E ...

2018-02-20

黄瓜的美容功效

黄瓜清脆可口，经常出现在风味凉菜的盘子里，具有很高的营养价值和食用价值。黄瓜不但好吃，而且营养丰富，有助于改善人体新陈代谢，具有美容功效。因为黄瓜中含有黄瓜油，所以它对紫外线有很好的防护作用。黄瓜...

2018-02-20

蒜可调味，可防病健身，被称为天然抗生素。蒜中含有蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素、维生素C等营养成分，还含有硫、硒有机化合物（大蒜素）以及多种活性酶。此外，蒜中钙、磷、铁等元素的含量也很高。蒜含有硫化...

2018-02-20

原料：木瓜 1个，鲜奶 2汤匙，蜂蜜2茶匙。做法：把木瓜果肉用汤匙挖出，放在碗中，捣成泥状，再慢慢地加入鲜奶和蜂蜜，并均匀搅拌，直至成糊状。洗完脸后，把木瓜糊涂在脸上，敷约10至15分钟，再用清水洗净即可...

2018-02-20

黄瓜营养价值和食疗价值都非常高，很多人都喜欢将黄瓜、花生米和腐竹混杂在一起凉拌，味道鲜美可口。除了黄瓜的清爽美味外，吃黄瓜的好处还有很多。黄瓜能清热解毒，利水利尿，还可以用来治疗咽喉肿痛、腹泻等� ...

2018-02-20

挑选椰子观色：优质的椰子皮色呈黄褐或黑褐色；质量次的皮色灰黑。辨形：优质的椰子外形饱满，为不规则圆形；质量次的呈三角形或梭形。听响：优质的椰子摇晃时，汁液撞击声大；质量次的摇晃时声音� � 挑选西瓜 ...

2018-02-20

春季与人体肝脏相对应，肝火易旺，也就是人们平常所说的上火，一般有下列症状：口苦、口臭、眼干、舌苔增厚等。中医一直有十苦九补的理论，黄庭坚诗云小苦反成味，适当吃些苦味食物，有清热解毒，泻火通便的作用。...

2018-02-20

北京烤鸭的原料为北京鸭，又称白鸭、填鸭，这种鸭子成长快，肉质好，60-65天体重即可达到3-3.5公斤，前45天任其取食，最后15-20天则由人工进行喂养，平均每6小时填喂一次，所以被称为北京填鸭。北京烤鸭的烤制方式...

2018-02-20

加拿大的一项新研究认为，高脂肪食物会堵塞动脉血管，损害大脑的功能（大鼠实验证实)。如果你的饮食全是碎肉夹饼、冰激凌和马铃薯片等高脂肪食物，你的记忆力就有可能大幅下降。研究者分别用高脂肪食物（含40%的...

2018-02-20

大家知道，食物中含有人体所需要的六大营养素分别是糖类、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水，它们都是维持生命活动不衣可或缺的营养素。此外，食物中还含有一类物质，虽然它们既不能被体内的消化酶所分解，也不能...

2018-02-20

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