首页 > 云深之窗网 > 健康 > 正文

这3种睡姿,毁腰毁胸还毁颜值!你适合哪种睡姿?今晚来"对号入睡"(3)


蒙头大睡,尤其是在冷天,是再正常不过的事了。


但这样睡,很容易引起缺氧。一缺氧,睡眠质量自然会下降,甚至还会做噩梦。



这两种睡姿对身体好

对于绝大多数健康人来说,以下两种睡姿都比较推荐:


1
转载请注明出处: http://www.0766xw.com/view-33444-1.html
关键词: