明星健康养生之道

演艺圈作息不若一般人正常，经常晨昏颠倒拍戏或录影、录音，经常用脑过度，操劳指数高，外表理应比一般人憔悴苍老。当张国荣无法承受巨大的心理负担而纵身离去，李媛媛、赵丽蓉老师身患绝症撒手人寰，李雪� ⒏当氲...

2015-12-30

盘点红薯的7大养生功效：有利减肥防癌抗癌

原标题: 盘点红薯的7大养生功效：有利减肥防癌抗癌原标题：盘点红薯的7大养生功效：有利减肥防癌抗癌盘点红薯的7大养生功效红薯被公认为“冠军蔬菜” 红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素，且热量很低。...

2015-12-29

原标题: 你会喝汤吗？喝汤12个误区不养生反伤身原标题：你会喝汤吗？喝汤12个误区不养生反伤身秋季多喝汤可以补充水分、滋阴润燥，是不少人日常饮食养生的重要选择。喝汤是一种养生的好习惯，但是想要喝得健康，...

2015-12-28

养生提示：10大超级食物帮助骨头变坚强发布时间：2015-12-28 14:40:40 | 来源：人民网 | 作者：佚名 | 责任编辑：武敬哲原标题：养生提示：10大超级食物帮助骨头变坚强一般而言，50岁以下的成年人每天应该摄入10...

2015-12-28

原标题：想要健康不妨多喝七款肠胃“养生汤” 养生汤之四：杂粮汤原料：黑木耳，山药，薏米，嫩玉米，棒骨。做法：黑木耳开水泡发去蒂，棒骨滚水，山药玉米切块。沙锅中装90%的凉水，放入棒，姜片，大蒜，大料2...

2015-12-28

导读：食醋做为日常烹饪中最常用到的调味品之一，大家应该已经非常熟悉了，而且大家也知道，醋除了调味还有不少的保健功效，如果我们能正确的食用它，还能对我们的血管以及全身器官的健康都有益处。那么平时生活中...

2015-12-28

央广网北京12月23日消息据经济之声报道，中华中医药学会与无限极(中国)有限公司昨天（22日）联合发布的2015年全国城镇居民中医健康状态与养生状况调查报告显示，我国城镇居民中医健康养生指数为58.7分。精神紧张、...

2015-12-28

失眠是非常苦恼的一件事情。一晚上能够踏踏实实地睡上7至8小时的秘诀是什么，前往厨房，享受下面10种食物种的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，可诱导睡眠激素――血清素和褪黑素...

2015-12-26

当前位置：首页>健康冬季养生来点药酒来源：北京晚报作者： 2015-12-25 13:42:00 天气渐冷，来杯小酒，既能怡情，还能健体。进入冬季，很多人喜欢用药酒来养生。酒是“百药之长”，也是一种良好的溶剂。中药的...

2015-12-26

[摘要]冬季饮食除了要做好保暖的效果外，还有注意补充所需的营养物质。那么，冬天吃什么好呢？在这里，小编为大家带来了几种适合在冬天吃的食物，一起来看看都有哪些吧。冬天吃什么最养生？冬季饮食除了要做好保暖...

2015-12-26

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