好物丨来自内蒙古的燕麦米，不用淘米直接煮，低热量，好吃！

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小编有话说：

有种食物被誉为“营养库”，它就是燕麦。

燕麦含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B、皂苷（人参的活性成分）等多种营养元素。是老少皆宜的健康食物。

但平时最常见多是燕麦片，它由燕麦直接轧制而成。今天小编给大家推荐一款产自内蒙古的燕麦米，来自品牌“玖悦雀麦”。

*注：燕麦米，是燕麦去壳、去芒刺制作而成的，保留了燕麦90%以上的营养成分。

400g/袋，2袋装，特惠价39元（日常售价58元），11月30日晚上12点前下单，第二件半价。

美国《时代周刊》曾评选过十大最佳营养食品，它是唯一上榜的谷物。

很多热爱健身、养生的人，都会首选燕麦作为主食，有些妈妈给孩子做辅食的时候，也会加上些燕麦。

1997年，美国食品与药品监督管理局（FDA）还指出：燕麦对于降低胆固醇，从而降低冠心病的风险有着重要作用。

这点也让它备受很多中老年人的推崇。

我们平时最常见的是燕麦片，它由燕麦直接轧制而成。

而玖悦雀麦的燕麦米，是燕麦去壳、去芒刺制作而成的，保留了燕麦90%以上的营养成分。

它还特别选用裸燕麦为原料，裸燕麦是指种子不带壳的燕麦，它在我国广泛种植（其它国家多种植种子带壳的皮燕麦）。

燕麦米呈长椭圆形，中间还有腹沟，非常容易辨认。

你看它表面还有些白色粉末，那是营养价值很高的燕麦素。所以燕麦米在煮的时候，不需要淘米。

伴随着淡淡的麦香，还未吃就已经沁人心脾。

更重要的是，这款燕麦米保留了燕麦核心的胚芽，它就像燕麦的心脏，所含营养极其丰富。

未煮时，胚芽被保护在腹沟中，在经过一番熬煮之后，燕麦的胚芽才会慢慢露出来，一水儿的漂亮。很多人还打趣地称它为“边煮边发芽的米”。

这款燕麦米每100g含：

13g蛋白质，是大米的2倍

2.2g可溶性膳食纤维，是小麦的5倍

另外它含的脂肪（主要是不饱和脂肪酸）、维生素E、矿物质等，也都高于小麦、水稻、玉米等多种谷物，但碳水化合物却比它们低。

低糖、低热量、高营养。

为了保留营养的燕麦素，吃的时候，不需要淘洗，想吃了直接扔一把放锅里，方便省事。

另外因为燕麦米是去了壳的，吃的时候也不需要提前浸泡，更省时间。

“玖悦雀麦”燕麦米，一条生活馆有售

规格：400g/袋，2袋装

特惠价39元（日常售价58元）

11月30日23:59特惠结束

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来自燕麦黄金生长带

这款燕麦米的原料产自内蒙古呼和浩特市武川县、乌兰察布市，这里地处北纬40°~43°，天然、绿色、无工业污染，属于“燕麦黄金生长带”。

武川县还是世界燕麦发源地之一 ，被誉为“燕麦的故乡”。

裸燕麦当年春天播种，九月收割，整个种植过程不需要进行施肥等田间管理，除了当季雨量不够需略作浇水，都是自然生长成熟。

收割之后的裸燕麦仅仅历经清洗、去石、谷糙分离、色选、磨米、分级、抛光7道工序，最大程度上保留燕麦所含有的营养。

这款燕麦米还经过检测，不含农残、有害物质，吃起来安全放心。

吃法丰富、营养多

天气渐渐转凉，用燕麦米熬一碗粥，喝一口浓稠爽滑，嚼起来Q弹有劲，暖胃暖心，还有满满的营养。

建议：米、水的比例为1:15（比我们平时用一般大米做粥稍微多一些水）。

平时做米饭的时候，可以在大米中加入一些燕麦米，这样做出来的米饭更加喷香好吃。

建议：燕麦米、大米比例为1:4（加的水和平时蒸米饭一样即可）。

这款燕麦米还可以用来做米糊，你可以将它直接磨碎成粉，加热水冲泡；或者把它放入豆浆机中，加些水，直接搅拌即可，非常方便。

做出来的米糊香醇好吃，平时自己吃或者给宝宝做辅食都非常好。

也可以直接加上紫薯、红枣、南瓜等做米糊，可随心搭配，每天都不重样。

“玖悦雀麦”燕麦米，一条生活馆有售

规格：400g/袋，2袋装

特惠价39元（日常售价58元）

11月30日23:59特惠结束

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