冬天最适合孩子吃的水果！补水补维C，全身都是宝，建议每天给娃吃一个

2021-12-11 18:54:30 来源：网络整理移动版

nrrg001@163.com

如果让所有的冬季水果来一次“十佳选手”大比拼，我们一定会选橙子。

跟其他水果比起来，橙子算是很便宜的维生素 C 源泉了。

橙子一点也不娇气，很耐放，囤上一箱慢慢吃也新鲜。

当季的橙子香甜可口，汁水丰富。对不爱喝水的人来说，含水量高达 95% 的橙子，简直就是续命水啊！

而且，橙子还有很多神奇的用途~

入冬后气候干燥，娃喉咙容易不舒服。吃（喝）个橙子，补水还能润嗓子~

橙子富含维生素 C，娃感冒了，吃它好得更快！有不少研究数据表明，维 C 可以缩短孩子感冒的病程。

橙子的钾含量高达 159mg/100g，娃腹泻、拉肚子了，吃它能适当补钾，还能赶走疲劳！

娃刚吃完猪肝、牛肉或铁剂，再吃个橙子，还能促进铁吸收，维 C+ 铁效果 up up up！

橙子的吃法也超多，怎么吃都不腻。

除了直接吃，你还可以这样：

橙子切片泡水，就是一杯冬日果茶，尤其适合不爱喝水的孩子；

橙子加点冰糖，炖个 15 分钟，就是一碗冰糖炖橙子，孩子咳嗽喝它超舒服；

把橙子中间的肉挖掉，加入鸡蛋、牛奶、橙肉，炖一碗橙子布丁，可以说是很“大补”了：

不爱吃鱼的孩子，可以用橙子去腥。香喷喷的橙香三文鱼饭，孩子吃到停不下来（也可换成其他鱼）；

烤鸡翅的时候，加几片橙子，口感更有层次了；

喜欢烘焙的妈妈，一定要试试最近爆火的香橙蛋糕；橙子还可以做成果酱，用来涂面包、涂小饼：

但是想买到好吃不踩雷的橙子，还是得挑挑品种和产地。这个季节最推荐吃脐橙，又甜又多汁，我们还总结了 3 个挑选小技巧：

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不会挑？没关系！那就吃农夫山泉 17.5°橙，不用挑，保证颗颗都好吃！

这款橙子的酸甜度刚刚好，甜中带着酸，好吃到停不下来。

一整箱橙子，从颜值到口感都很稳，没一个划水的。编辑们试吃完样品，纷纷给家人也预订了一箱。同事小孙的老公天天催团：

这不，今天就给大家安排上了！

脐橙铂金果 1 箱（6 斤）

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下面，一起来见识下 17.5° 橙的厉害之处~

17.5° 橙果皮橙红橙红的，就像冬天里的小太阳。

拿到手上沉甸甸，很有份量的。

刚切开，表皮就滋滋的冒汽，橙香味特浓，整个屋子跟喷了香水一样好闻。

光是从满手黏黏的感觉，就能感受到它甜蜜的糖分。

一口咬下去，香甜爆汁，侵占了所有的味蕾。细细一抿，却又没什么渣滓。

更特别的是，脐橙甘甜之中又有一股酸味在横冲直撞，甜里带了一丝丝的酸。再加上橙香四溢，直冲大脑，让人吃了一口就忍不住想吃第二口。太过瘾了！

拿起半个脐橙，轻轻一挤，汁水很充沛，喷涌而出。娃吨吨吨几秒钟就喝完一大杯了~

编辑部小孙说，本来还担心宝宝塞牙，没想到果肉这么细腻，一点纤维都没有。

就连从来不吃水果的直男老公，试吃了一口就念念不忘，问她什么时候开团。

茶茶家的娃，吃完一个还要求大人再剥一个，从来没见过哪种水果这么受欢迎的。

家有不爱喝水的，让娃吃它比逼娃喝水容易多了。

教你一个剥橙子的技巧，先用双手揉搓橙子，皮肉稍微分离了再剥（直接用刀切也可以，就是会将橙皮的苦味带到果肉中）。

也可以用 17.5° 橙自带的剥橙神器来剥：

剥好的皮先别扔，可以放冰箱去味。

也可以晒干后做成香包。孩子感冒、鼻子不通气或是觉得恶心的时候，闻一闻橙皮会舒服点。

当然，剥橙子这事就交给孩子吧，很好的食育小课堂。

赣州脐橙会在每年的 11 月份左右自然熟。但有些商家为了赶销售旺季，早早就摘下来了。

这种“早产”橙子，芳香类物质和果酸果糖不能充分融合，口感自然上不来。

17.5° 橙是在树上自然熟了才摘的，挂果时间久，坚持不催熟、不打蜡，口感特别好。

当然，不是果园里的每颗橙子，都能成为 17.5° 橙，而是要过五关斩六将的~

采摘前，会对每个果园进行抽检，只有糖度、酸度、颜色都够了，才可以采。

采下来先进行人工初筛，把坏果、次果和不达标的果子选出来。

当天采摘的果子当天送达工厂。

先由清洗机进行水洗，把表面的一层污垢和灰尘给洗掉，再用自然风烘干。

接下来这一招，堪称黑科技。超先进的光学仪器，从不同角度咔咔咔给每颗脐橙拍 40 张照片，再计算一下疤痕面积，把外形不达标的淘汰掉。

这是拍好的照片，蓝色表示外观有瑕疵：

每一个橙子，都用红外线测糖仪测糖，让机器帮我们尝尝甜度够不够。妈妈们请放心，这个过程完全不会破坏橙子。

之后再进行机器称重，太大或太小的都出局。

然后给每个橙子发身份证，再装箱打包，送到你手里。

一路海选下来，平均每 10 个优质赣南橙，只有 3 个能用 17.5° 橙的身份“出道”。

每个 17.5° 橙，都有自己的身份证。扫一扫可以验真身，还能看到它是怎么长大的。

没想到吧，一颗橙子要经过这么多黑科技筛选。确实，这样选出来的橙子个个都好，口感、大小、重量都一样一样的。

冬天最适合孩子吃的水果！补水补维C，全身都是宝，建议每天给娃吃一个

传统果园，多数是散户种植。更多是依靠经验和“看天吃饭”，少了标准化管理。每年甚至同一批果子的口感，都不一定一样。

为了一颗好吃的水果，早从 2007 年 11 月，农夫山泉就开始在江西赣州种橙子。

脐橙怕冷又怕热，对日照、温度、水分的要求都很高。

17.5° 橙生活在少见的丘陵地区，这里有 30° 坡道，晴天不会挡住其他果树晒太阳，下雨了不积水。

每个橙子都充分吸收阳光，产出足够多的糖分和水分，当然好吃~

跟传统的果园不一样，农夫山泉有很多先进的现代化技术。

就拿浇水这件小事来说吧，传统果园是拿水管浇的，这样会导致水停在土壤表面，容易蒸发。

农夫山泉用的是水肥一体化的滴灌技术，只需要按一下机器上的按钮，就能把调配好的水和营养物质，通过管道输送给每颗树。

浇水的同时，还能补充营养，跟传统的种树太不一样了！

用大数据记录每个果园的光照、温湿度、土壤温度等，再根据这些大数据，进行剪枝、控梢、蔬果等。

就拿夏天剪枝来说吧，如果不及时把新长的芽给抹掉（剪枝），现有果子所需的养分就会被新芽给抢走。农夫山泉的大数据，可以保证每棵树都能得到科学的照料，长出来的果子口感也更标准。

还会定期记录果子的身高、体重，根据生长发育情况，进行体型管理。个头偏大的，要控肥；偏小的，要加肥。

他们用肥也很讲究，施冬肥一定是用有机肥，如菜籽枯饼、花生枯饼等生物有机肥，用于改良土壤中的有机质，让种出来的脐橙更香甜。

还会定期检测叶子的营养，一旦发现营养不够，就会补充一些微量元素。

这是在摘果子，金灿灿的就像小灯笼一样~

有没有感觉，种橙子跟养娃还挺像的~农夫山泉属于科学“育儿”派，给橙子提供的都是高质量陪伴。

现在 17.5° 橙上市了，你也给家人尝尝吧！

农夫山泉不仅有超好吃的 17.5° 橙，还把它们榨成了 NFC 果汁!

一瓶好的果汁，除了原料好以外，更主要的一点还是新鲜。

17.5° 橙摘下来后，48 小时内进行“压榨”，再用无菌冷灌装技术罐装，快速锁住枝头的新鲜，比自己去超市买水果现榨还新鲜，好喝。

用的是 100% 鲜果冷压榨技术，3 个橙子才能做 1 瓶果汁。配料只有脐橙这一项，不加水、不加糖、不加任何添加剂。

不仅好喝，还能保留橙子的膳食纤维。我们倒入敞口杯，果肉看得更清楚，颗粒感十足。

编辑部茶茶跟姐妹们聚会，习惯带上几瓶 NFC，这款果汁不用冷藏，常温就能喝，很方便。

小朋友们在一起玩，喝点健康果汁，大人放心，孩子也开心。

不爱吃水果的，可以适当喝点 NFC 果汁，帮助补充维生素（但不要过量哦）。

干燥的冬天，大人小孩都需要补水补维生素 C！

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