宝宝睡觉时穿太多和穿太少都不好,为避免娃感冒,家长应该这样穿!
天气越来越热,娃睡觉时要不要穿衣服,也成了众多家长的一个难题:穿了衣服怕娃热,不穿衣服怕娃冷。
那到底该怎么办呢?小康君今天就和大家好好聊聊这个问题。
裸睡怕着凉,穿衣睡就对了吗?
经常有宝妈在后台给小康君留言,问:“宝宝睡觉是穿着衣服好,还是不穿衣服好呢?”
穿衣服吧,怕宝宝不舒服,不穿衣服呢,又害怕宝宝会感冒。作为家长,,甚是纠结。
要小康君说啊,别再纠结了,看清楚这其中的门道,问题就能迎刃而解了!
(图片来源:k.sina.com.cn)
很多家长总怕宝宝踢被着凉,干脆就穿着衣服睡。看似既保暖又能预防感冒的举措,的确没毛病,但恰恰就是这种方法在伤害宝宝的身体……
●衣物过紧易影响宝宝睡眠呼吸
人在睡眠中,肌肉会逐步松弛放松,如果衣物紧裹宝宝,会使肌肉得不到放松,形成越睡越累的感觉。而且,还会影响宝宝正常的呼吸和血液循环。
● 穿衣睡觉更易感冒
宝宝的体温一般都比老年人和成年人高,而且阳火旺盛,活动量特别大。穿得太多加上被褥容易使宝宝一动就出大量的汗,若在宝宝醒来没有及时给宝宝擦干汗水、换上干爽的衣服,很容易让宝宝着凉感冒。
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这么说,要健康就得“脱光”啊。
诶!话也不能这么说,裸睡也存在着利弊。弊端呢,就是宝宝的身体完全暴露在环境中,假如被褥、床单没有及时清洗的话,会对皮肤造成不良反应。还有夜间温度低,加上宝宝爱踢被,容易导致着凉、感冒或腹泻。
好处嘛~也是有的!比如:
● 减少皮肤被淹
婴幼儿新陈代谢旺盛,裸睡能从某种程度减少宝宝的出汗量。而穿衣服睡觉的宝宝出汗多,就会造成分泌旺盛区的汗“侵蚀”皮肤。如果宝宝皮肤被淹了,建议用温水清洗,络合碘擦拭,晾干后涂抹红霉素软膏消炎,然后用干纱布垫在患处中间防止摩擦。
● 提高睡眠质量
宝宝睡觉时没有衣物的束缚,身体可以得到充分的放松,更易入睡,而且还可以促进血液循环。众所周知,宝宝在睡眠中生长的最快,如果在“猛涨期”因某些因素影响了宝宝的正常睡眠,也势必会对其生长发育造成不小的影响。