食谱 | 光给宝宝吃米粉，小心营养太单一，试试这么做，养胃还防便秘哦~

2021-03-06 06:40:41 来源：网络整理移动版

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宝宝添加辅食后，妈妈们开始犯愁了，吃什么好呢？米粉？除了米粉可以吃啥呢？米粉吃到什么时候呢？

其实只要从宝宝添加辅食之后，就可以尝试各种各样的食材啦，随着宝宝长大，光吃米粉，根本不能满足的生长需求，这时候，就要多搭配一些食材哦~

肯定有很多姐妹迷茫了，那么多有营养的食材，该怎么给宝宝添加呀~

像是健脾养胃的小米，是添加辅食过程中必不可少的，光单纯的煮，味道营养还是单一，而且宝宝也容易吃腻~

这时候，可以搭配上些燕麦片，再来点鹰嘴豆泥调味，最后配上粗杂粮做的谷物圈，营养也不单一，宝宝也更会更喜欢哦~

谷物圈小米燕麦粥

食材：黄小米20克、即食燕麦片15克、熟鹰嘴豆20克、冲泡好的奶粉30克、谷物圈适量

是否搭配主食：可以作为宝宝的主食

参考月龄：9个月以上

难易程度：无难度

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

视频菜谱

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