当你老了别以为体育会跟你绝缘这里有一份老年运动指南(2)
麦当娜-布德尔
八十多岁仍然可以去游泳、奔跑,看看1930年出生的修女麦当娜-布德尔,她是铁人三项赛中最年长的选手,有“铁皇后”之称。照片里她的眼神清澈充满活力,怎么看都不像一个八十多的老人,反而有一种“少女感”,这大概就是运动的魅力吧!
稻田弘
同样的,2018年10月14日,在第40届IRONMAN世锦赛上,来自日本的86岁的选手稻田弘打破IRONMAN世锦赛最年长铁人的纪录。据说稻田为备战铁人赛赛前每周训练40小时,比很多专业选手还要投入,简直是“生命在于运动”的真实写照啊!
妮娜
看来坚持运动真的可以使人青春永驻。在常人眼里,八十多岁已垂垂老矣,步履蹒跚,而俄罗斯妈妈妮娜,高台跳水、冰池畅游,轻松自如,让人赞叹。
九十鲐背:游泳顺便破个世界纪录
乔治
90岁就应该在家里躺着晒太阳?还有这种想法你就out了。
在2018年英联邦运动会的预选赛,一位99岁零11个月的高龄选手乔治,以56秒12的成绩打破男子50米自由泳100-104岁年龄组的世界纪录!整个游泳界都聚焦这位神奇的澳洲老大爷。近百岁的乔治爷爷也实力证明了年龄不是阻挡运动的借口。90多岁老人都游得这么快,你还有什么理由不锻炼呢?
百岁期颐:玩的就是心跳
Georgina Harwood 跳伞中
什么?一百多岁还可以跳伞?在南非开普敦,Georgina Harwood就选择用双人跳伞的方式来庆祝自己百岁生日。
百岁老人Glenn Quillin
无独有偶,在美国加州圣地亚哥,百岁老人Glenn Quillin也通过高空跳伞来庆祝100岁生日。Glenn让自己的孙子Michael Welch背着家人悄悄的安排了这个项目,直到前一天才通知大家。看着老人的表情,没有一丝害怕,反而充满了惊喜与兴奋,真的是勇气可嘉。不得不感叹,这些老人真的将不服老进行到底!
收好这份运动指南,活到老运动到老,祝愿大家都有个健康的好身体!
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