煮粥加一物，降脂防癌养肝肾！12种花样吃法，让你每天不重样
2018-04-01 16:00:20 来 源：网络整理 移动版
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自古以来，粥就有“世间第一补人之物”的美誉，能够帮助消化、增强食欲、补充体力、防止便秘……
上面所说的白粥都这么养人，在煮粥时加一点其他养生食物，不但美味而且有你想不到的神奇作用哦~插一句话，李时珍在《本草纲目》中就曾介绍药粥62种，可以说很多了~
煮粥加一物，安神助眠、养胃补脾
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