2022,属于每一个热爱奋斗的人!
历时十六天,2018韩国平昌冬奥会正式落下帷幕。无论面对成功还是失败,体育竞技如同人生,没有NG重来的时刻,每一次突破都是对自己绝佳的历练。既然没有办法选择对手,更没有办法改变环境,那你何不勇于突破,改变自己!
《体育,让我成为更好的人》
演讲者 | 中国首枚冬奥会金牌获得者 杨扬
◎我没有办法改变对手、改变裁判
那我自己何不有所改变
我参加过三届奥运会,第一届奥运会是1998年。那时的我非常想拿下那块金牌,然而最终获得五块银牌一块铜牌,我个人两个单项全部犯规。其中1000米速滑半决赛时我打破了世界记录,但在决赛最后冲刺时,我的身体还在前面,韩国选手却在我身后伸出一脚,刀尖在我前面冲过了终点。
因为我们不允许在冲刺时刀尖、刀根立起来,但最终判罚却是说我“阻挡犯规”,让我失去了那枚金牌。我没有办法接受那个结果,但是结果就是结果无法改变。之后的几天我不能、不敢去睡觉,不敢一个人,害怕自己去面对,同时在考虑是否退役。
△ 前中国女子短道速滑运动员 杨扬
有一天,我的老师和我说“杨扬,你现在是才开始收获的季节”。当时,我忽然间就在想,“我就这么放弃了,我不能接受这样的自己”。
后来,我回看比赛录像,感觉竟不是很难过或很委屈,而是一种兴奋激动,因为我发现了我还有可提高的地方。
如果我入弯道切入得好一点,可能出弯道我就不会给对手机会,她就失去了伸脚的机会。知道自己还有提高的地方,我非常期待下一场比赛能够突破自己。一个月之后的世界锦标赛,我又拿到三块金牌,报了“一箭之仇”。
我没有办法改变我的对手,更没有办法改变裁判,那我自己能不能有所改变呢?抱着这样的一个心态,我去面对,结果是出乎意料的。1998年的奥运会虽然是失败的结果,但让我懂得有失必有得。
◎做最理性的准备
用最大的激情去发挥
2002年的盐湖城冬奥会,我的运动竞技生涯到了一个顶峰,连续拿了五个世界冠军,所向披靡。还记得当时一名韩国教练过来跟我说,我们看到媒体给你做了一个预测,说女子四块你都要拿走。我当时说,“你是在给我增加心理压力吗?”事实上,他的话后来确实变成了我的心理压力。
1500米是我个人最强的项目,在前五年都没有输过的,最后的结果却是第四名。记得第二天要去食堂吃饭,我不敢按平时的时间去,害怕出去见人,感觉自己像过街老鼠一样,一切都是灰色的。
第二天要进行500米的比赛,我必须去面对。我还记得1500米在最后两三圈的时候,脑海里有一个闪念,我希望前面有人摔倒。这说明,那一刻我已经放弃了我自己,放弃了拼搏,我希望我的运气能好。
△ 冬奥会比赛中的杨扬
我不想500米再出现这样的念头,于是我回去做了自己比赛时最“忌讳”的事。我把指甲剪了,把自己喜欢的背心换掉,让小杨把我的头发剪掉,不给自己任何的心理暗示,没有任何“运气”可言,唯一能做的就是去拼。
随后,我写了应对赛场情况的九条措施,最后一条是“老全你等着”。老全是韩国教练,他带领着韩国队在接力项目上,一直在赢我们。当时我写了这样的一句话,是给自己一个激励,我希望自己能够在赛场上激发斗志,最后的500米比赛基本在自己的控制之中拿到了金牌。
△ 2002年盐湖城冬奥会杨扬获得金牌
我还记得比赛结束之后,加拿大的一位粉丝给我写了一封信。他说,“杨扬,我们都希望你赢得冠军,但是我们更希望看到杨扬在滑冰”。2002年,我自己的感受就是:理性地准备,感性地发挥。
很多人在缓解压力时不知该怎么去做,其实最好的行动是要把过程做到最好。做最理性的准备,在最后冲刺时用你的激情去发挥。
◎体育让我成为更好的人
体育也能让世界变得更好
在此,我想和大家分享两个故事,它们让我颠覆了对“体育”的理解。
2002年盐湖城冬奥会,我的好朋友美国短道速滑运动员的艾米·皮特森和我说“杨扬,开幕式我是美国代表团的执旗手”。一方面我为她高兴,另一方面有很大的疑问。作为一名执旗手,是一个巨大的荣誉,但艾米是一个相对普通的运动员,30岁勉强入选国家队,历届奥运会里只拿过一块铜牌。在高手如云的美国队,怎么执旗手会是她?
我带着疑问问了美国队的一位官员,他说:“因为只有她参加过五届奥运会,意味着她要在高竞技水平的项目上坚持15年到20年,这种坚持是要付出巨大努力的。”这句话,让当时目标只有金牌的我深受震撼。
另外一个故事是在女子越野滑雪接力的比赛上,呼声最高的加拿大队在第三棒滑行时,选手的雪杖折了,她从第一位掉到第四位。当她滑过挪威队教练的地方时,挪威教练把一根雪杖递给了她,她们又追回到第二名。在加拿大队掉到第四名时,前面就是挪威队,等于这位教练让对手赢了自己的队伍。
记者采访他时,问他什么要这么做,他说:“我不希望运动员在场上因器材而没有发挥出自己的最佳水平,下意识地就把自己的雪杖递给了她”。
很多人都说“体育是现代没有硝烟的战场”,但是我认为体育给提供了一个平台,大家在同样的规则下,不分肤色、没有贫贱之分、没有等级之分,去竞争最好的自己,赢得所有人的尊重。
体育是残酷的,但它是有情的。当我作为志愿者在非洲的埃塞俄比亚跟当地的小孩子一块儿运动时,我第一次感受到体育可以在任何地方改变人的生活,帮助人成长。体育让我变得更积极,成为一个更好的人,我相信体育还可以让世界变得更好。
此刻,致敬奥运精神
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