女人吃太寒要命?健康养生要听这5句劝
2016-03-05 06:38:06 来 源:云浮新闻网 移动版
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冬天是很多人比较惧怕的一个季节,尤其对于女人,这是一个最难熬的季节。但你也不用担心,寒性体质的人可以通过饮食、保暖、作息和运动等方式来改善体寒的症状。其实养生很简单,“养生就是生活”——健康养生专家、四大名医孔伯华的嫡孙孔令谦总结了健康养生的5句话,读懂了它们就获益匪浅,你也就懂得了健康养生的基本
临床发现,和其他体质的人相比,不良生活习惯会显著增加寒性体质者的患癌风险。如长期吸烟,更容易得肺癌;不注意饮水卫生,总吃变质的食物更易得胃癌。寒性体质的人如果长期肝气不疏,如生闷气、压力大,精神抑郁等,则男性容易得鼻咽癌、肾癌和肝癌;女性易出现乳腺癌、宫颈癌等。
但你也不用担心,寒性体质的人可以通过饮食、保暖、作息和运动等方式来改善体寒的症状。
要注意保暖
爱美女性千万不能因为爱美在秋冬天就穿的很少,很容易导致寒气侵体。不仅要多穿衣服保暖,还要多晒晒太阳,补充补充能量。
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