感冒治疗分类型辨证施治才见效

了解感冒类型 对症施治

感冒是一种自愈性疾病，总体分为普通感冒和流行感冒。一年四季都可以发生，夏季尤其多见。中医将常见的感冒分为三种类型，即风寒型感冒、风热型感冒、暑热型感冒，但不论是哪一种感冒都跟体质有关，治疗上应采取分型辨证诊治。初春时节寒气较重，风寒多见；初夏时节天气冷热不均，风热多见。

风热感冒的主要症状是身热较重、喉咙痛、口渴，舌苔薄黄、流黄鼻涕。风寒感冒是因身体受寒，鼻涕多为无色。最近，大连地区的感冒多为伤风感冒，也有风热或混合型的感冒。中医认为，这些感冒均由风邪引起，治疗均以祛风为主。赵树林副主任医师介绍说，当下，进入秋季，气温变化无常，冷热不定，稍不注意，人就容易患上感冒。

感冒是万病之源，对身体威胁很大，稍有不慎就会引发许多其他的并发症。赵树林介绍说，感冒如治疗不及时、不对症都可引发气管炎、支气管炎等，甚至会引发如肺炎、心肌炎等严重的感染性疾病。因此，患了感冒千万不要掉以轻心。特别是入秋时节，室内室外和白天、夜里的温差明显，要把握好穿衣的数量。对于体质差的、患有各种疾病的人们来说，就很容易被病菌传染上。对付感冒最有效、最健康的方法是提高自身的免疫力。

感冒期间如何选择饮食

感冒初期，当禁食生冷、油腻，如果是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌油腻、油炸、黏滞、咸辣、过硬、生冷及海腥食物并少吃食盐。感冒过程中还要避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿子等食品。

按摩艾灸穴位 提高免疫力

足三里穴在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)，有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、扶正祛邪等的作用。

(1)按摩方法：双手同时轻轻用力按压足三里穴半分钟，以局部有酸胀感为佳。每次每穴按压5-10分钟，每分钟按压15-20次。

(2)艾灸方法：取艾条直接灸足三里穴，艾灸时应让艾条的温度稍高一点，使局部皮肤发红，艾条缓慢沿足三里穴上下移动，以不烧伤局部皮肤为度。

每次灸15-20分钟，每天1次，10次为1疗程。

关元穴关元穴位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸，是人体功效最强大的补穴之一。按揉关元穴可补充肾气，延缓衰老

(1)按摩方法：拇指指腹或掌跟置于关元穴上，稍加压力按揉，以局部有酸胀感为佳。每次每穴按压5-10分钟，每分钟按压15-20次。

(2)艾灸方法：取艾条直接灸关元穴，以局部皮肤发红为度，每次灸15-20分钟，每天1次，10次为1疗程。

如果是脾胃虚寒的病人也可以采用隔姜灸的方法，生姜切片如一元硬币的大小和厚度，放在穴位上，把艾柱置于姜上灸，每次5到8柱，每天1次，10次为1疗程。

大椎穴大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处，具有调节免疫功能的作用。

(1)按摩的方法：用左(右)手四指并拢放于上背部，用力反复按摩大椎穴20～30次，至局部发热为佳，每天1次，10次为1疗程。

(2)艾灸的方法：取艾条直接大椎穴，以局部皮肤发红为度，每次灸15-20分钟，每天1次，10次为1疗程。

涌泉穴涌泉穴是人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴，人体重要的养生保健的大穴。

(1)按摩的方法：用拇指按摩手法推搓、或掌根拍打，至局部发热为佳，每天1次，每次10分钟，10次为1疗程。

(2)艾灸的方法：取艾条直接灸涌泉穴，，以局部皮肤发红为度，每次灸15-20分钟，每天1次，10次为1疗程。