很甜还不长胖这是什么“果”?
2019-07-24 22:14:37 来 源:网络整理 移动版
nrrg001@163.com
罗汉果,葫芦科多年生藤本植物的果实,主产于桂林,被人们誉为“神仙果”。既然是“神仙果”,那我们就要进行灵魂发问了。罗汉果能吃吗?好吃吗?怎么吃?
转载请注明出处:
http://www.0766xw.com/view-57204-1.html
罗汉果不仅能吃,营养价值还很高。罗汉果的果实中含有丰富的维生素C(每100克鲜果中含400~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。同时,罗汉果还是原卫生部首批公布的药食同源名贵中药材。而且,罗汉果还好吃,里面含罗汉果糖甙比蔗糖甜300倍,且热量低,是蔗糖的最佳替代品。
罗汉果作为一种药食同源的果实,,是清咽利肺、止咳化痰的首选。对于咽喉不适者,可以每天用三分之一个罗汉果开水冲泡饮用。同时,食用罗汉果对于治疗慢性咽炎患者也有帮助。慢性咽炎患者可以每周用一个罗汉果泡茶喝对嗓子进行保养。罗汉果还可煲汤、制凉茶等。据健康中国头条
关键词:
相关阅读
- 流行性感冒和普通感冒咋区分2020-10-17
- 逛街拎重包也能累出“网球肘”2019-10-21
|
|