杯饮堪称 “天然空调”
2019-06-24 06:23:01 来 源:网络整理 移动版
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夏天的燥热很难熬,其实除了吹空调、吃冷饮这些降温方法,还有一些可以喝的“天然空调”,帮你从内而外去掉身体里的暑热,还你一个清净自然凉的夏天。
夏季养生一定要注重清热降火。健康头条版以后将陆续介绍适合夏季清热解毒的饮品,做法简单,,盛夏饮之清热润肺,味道清香宜人。
三花饮
顾名思义就是三种花朵做茶饮。野菊花、荷花各10克,茉莉花3克,洗净后以沸水冲泡,加盖稍冷后当茶饮。
功效
据《生命时报》
野菊花能疏风清热、解毒明目;荷花消渴止烦;茉莉花清热解表、利湿开郁。以这三种花的花朵代茶饮,有消暑解热、芳香开窍,去心胸烦热的作用。
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