小孩贪玩爱闹，除了吼，家长还能做什么？

有个家长，周五的晚上带着孩子从奶奶家回来，，路上跟孩子约好回家复习，孩子也答应了。

可是，走到自家楼下，发现有别的小朋友在玩游戏，孩子一下子被吸引了，立刻加入。

妈妈还惦记着复习的事情，拼命催孩子回家。孩子不断地推托，要再玩一会儿。最终，妈妈失去耐心，硬把孩子拉回去。

回家后，孩子还不肯复习，当妈的就更生气了，对孩子发了一通脾气：“明明约好的事，你中途在楼下玩游戏。好不容易把你拉回来，还不行动，实在太气人了！”

遇到这样的“熊孩子”，家长应该怎么办呢？

放下期待，分层设立目标

妈妈着急上火，是因为心里预设了一个目标——希望孩子回到家就好好复习。

她认为孩子应该做到。孩子不符合自己的期望，于是妈妈的愤怒就像火一样蔓延开来。

我给妈妈的建议非常简单：放下你心中的期待，同时要分层设立目标。

通常，家长心中习惯性认为孩子“应该做某事”，一旦孩子没做到就会失望。

在我看来，“应该”是一个既霸道又蛮横的词语，武断地制造出很多脱离实际的目标，忽略了孩子的真实水平和具体困难，而且这个目标是一个点，是刚性的。比如，一旦目标是90分，就算达到89分都算没完成任务。

分层设定目标则不同，它可以保持弹性，随时调整。它不是一个点，而是一个区间，是对即将发生的事情一个合理预测。

事实上，我们很难根据孩子的情况精准地设定一个点。孩子的内在状态、心情、突发事件等，都会改变孩子的行为，进而影响目标的达成。

僵化地紧盯一个目标，会“双输”

像案例中的这个妈妈，她的目标非常单一，就是“周五必须复习字词”。

很显然，孩子答应回家复习是真心的，关键是楼下小朋友的游戏临时吸引了孩子的注意力。而妈妈没有考虑这个因素，僵化地盯着心中的唯一目标，就特别容易引起冲突。

我和这位妈妈就这件小事进行分析，看应该怎样分层设定目标：

最低目标是，孩子玩了一整个晚上，但没有复习字词；中等目标是，玩够了回家复习一部分；最好的目标则是，玩够了，回家后任务全部完成。

这三个目标，不管怎样，至少能保证一个收获，那便是孩子痛快地玩、彻底地放松。

如果临时调整，给孩子空间，让他尽兴地玩，玩得高兴，回家后让他复习字词，孩子答应妈妈要求的可能性很大。

遗憾的是，妈妈始终盯着心中的目标，却得到了一个“双输”的局面：孩子玩得不尽兴，字词也没有复习，结果双方发生冲突，影响了彼此的心情。

对孩子行为有预测，就不会情绪失控

再如，妈妈外出前，约定好孩子在家里复习功课，孩子答应得很好。可回家后，妈妈发现孩子正在看电视，作业只完成了一半，立刻火冒三丈。

从设定目标来看，当孩子答应了约定，妈妈就信以为真，认为孩子会自觉完成全部内容。然后发现孩子没有做到，很生气。

其实，这位妈妈要根据孩子平时的表现来判断一下，哪怕他信誓旦旦地答应了，也未必能做到。

因此，有必要预测一下各种情况，比如，最低目标是只做一点儿；中等目标是做完了，但质量不高；最高的目标是全部完成，而且质量上乘。

同时，要根据孩子的表现，大致预测一下哪种结果可能性最大。

这样，最后发现孩子不尽如人意，虽然有些失望，但也在意料之中。

我们还要为每个目标的出现准备好对策。不管出现哪种情况，都不会因为束手无策而导致情绪失控。

也许你会觉得这样很累。

的确，最开始这样做，需要家长付出主观的努力，慢慢地，家长就能非常快地判断出状况，准备好应对策略。

这样与孩子的相处就会越来越顺。

原文刊载于《中国家庭医生》杂志2018年12月上，作者：杨杰 ，有删改

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