身体这小毛病不解决,年夜饭都吃不了!现在趁早补救,还来得及(2)
2018-02-17 08:02:11 来 源:网络整理 移动版
冷热酸甜碰不得,牙齿咋了?
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不敢刷牙了,一刷牙就出血。
用停止刷牙或来预防牙龈出血,真的是最愚蠢的做法。
这样会导致牙石和菌斑的进一步堆积,刺激牙龈的炎症加重,经过一段时间后牙龈出血反而会更加严重。
其实想好得快并不难——
刷牙,每次3分钟:早晚刷牙,如果把每颗牙都刷干净,每次至少需要3分钟的时间。
牙齿,半年“洗”一次:正确的洗牙是不会损伤牙齿的,可每半年至一年洗一次。
牙线,清洁口腔“死角”:两个牙齿的相邻面是牙刷刷不到的“卫生死角”,但牙线却能较好地清洁这些部位。
假牙不合适、食物嵌塞、牙周损伤等,也会引起牙龈出血。自己排查一下是哪种原因,对症治疗就行。
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咬硬的食物时、用冷水漱口时、甚至是冷风吹进嘴里时,牙齿都会感到又酸又痛。说的是不是你?
好的天然牙齿,最外层构造是牙釉质,不但硬度够,而且是绝佳的绝缘体。
牙齿磨耗、楔形缺损、牙折、牙隐裂、龋齿、牙周病引起的牙龈萎缩等等,都会引起牙釉质被破坏,导致牙本质敏感。
如果只是轻度敏感,可以用脱敏牙膏。刷牙时,把牙膏涂在牙齿敏感处3~5分钟,让药物成分与牙齿充分接触。
但症状严重的,就要及时去医院进行脱敏治疗了。
对付牙敏感,你需要这几招:
选用刷毛柔软的牙刷,刷牙时使用较小的力度;
少吃高酸性的食物及饮料,如汽水、酸乳酪等,喝酸性饮料时,最好用吸管,以免牙齿受到酸蚀;
避免咀嚼坚硬的食物如骨头,以免釉质受损;
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