吃芹菜可以减肥 2018-02-09 22:06:11 来 源:网络整理 移动版 nrrg001@163.com 最近,日本的科研人员经研究发现,一些看似不起眼的蔬菜,却有减肥的功效,芹菜就是其中的佼佼者。 芹菜清爽可口,味道清香鲜美,富含胡萝卜素、维生素C、纤维素、芹菜乙、芹菜甙、甘露醇、佛手柑内酯、挥发油、有机酸和铁、钙、磷等营养物质,能帮助脂肪燃烧,促进身体的健美。 成年女性每餐适宜吃50克芹菜,但要注意挑选颜色翠绿,质地脆嫩,没有病虫害的芹菜吃。 转载请注明出处: http://www.0766xw.com/view-29945-1.html 关键词: 上一篇:虾的种类及食用禁忌 下一篇:为什么虾蟹烹饪过后会变成红色 相关阅读