冬病夏治，传承3000年的古法艾绒坐垫、腰靠、肚兜、肚脐贴，坐着就能驱寒活血补气

常年熬夜吹空调的女孩子没有几个不是体寒阳虚体质。看着夏天渐渐接近尾声，秋冬寒冷的天气就要再度来袭了。手脚冰冷捂不热被窝、脸色苍白起不了床的日子正在一天天逼近。错过了今年大暑最火的艾灸和三伏贴，还怎么拯救虚弱的自己~

别着急，对于阳虚体寒的女生来说，秋冬补阳更是必须。小羽从大暑开始有空就会艾灸，一段时间下来身体确实轻松了许多。不过做艾灸对环境和时间要求的比较多：比如白天比晚上效果好，理疗的时候不能吹空调等，这对于早出晚归的小羽来说，有些奢侈。

还好随着越来越多的年轻人认可中医的功效，很多符合现代人的使用习惯的中医产品出现了。小羽用下来，有几个使用方便，效果不打折扣的艾绒产品特别值得体寒阳虚的姑娘们都来试试，分别是艾绒坐垫、爱草木靠枕、艾绒腰带、南怀瑾肚脐贴和迷你艾灸器。今天就统一介绍一下。

品牌：少点盐

寄 送：申通/韵达

规 格：42cmx42cm

一个常年中医调理的朋友给小羽推荐了艾绒坐垫，能达到坐着就能补阳气的作用。这简直跟躺着看电视一样惬意了，难道真有这样的好事？

其实，坐垫法历史悠久，清朝名医吴尚先老先生就很推崇，他在《理瀹骈文》中说到：“若内服药不能达到或恐伤胃气者，以坐为优矣。”

艾叶性温，有温经止血、散寒止痛之效。装在坐垫里，温暖之气从肠道、会阴进入人体，可以温暖子宫、下焦及五脏六腑，行气活血，疏通经络，从而治疗阳气不足导致的腹泻、痛经等症。坐垫法可以说“坐着就能增加阳气”。

坐垫法主要是依赖艾叶辛温走串，擅长通经络的特性来发挥作用的。对于以下几类人来说，使用坐垫法是再好不过了：

• 一吹空调，肩颈、膝盖就酸疼地厉害，像嘶嘶地在冒冷气一样

  
  

• 每次来大姨妈都会准时痛经，大热天的，肚子上也要敷个热水袋才好受

• 常年腹泻，稍微吃点冷食，吹点冷风，就必须要上厕所，大便总是不成形

  
  

•  手脚冰冰凉，不管天再热，手摸起来也是冷冷的

艾绒坐垫能直接又长久地作用在下焦，使下焦温暖，有时候内服药都不会有这么长时间的效果。

坐垫制作的方法很简单：取艾叶500克，晒干，揉碎，用纱布包制成坐垫，让患者坐在上面。但要有上好的艾绒才能得其精髓。《本草纲目》中记载：“自成化以来，则以蕲州者为胜，用充方物，天下重之，谓之蕲艾。”所以，全国最好的艾绒出产在湖北蕲春县，这也是小羽使用的艾绒坐垫出产的地方。

从实验室的检测来说，蕲艾的挥发油含量为1.06%，约为其它地区艾（0.54%）的2倍。挥发油含量决定了艾叶的抗菌、温热、通经化瘀能力。

艾绒本身并不生热，但可与体温相互作用。蕲艾，挥发油含量足，即使不点燃，人坐在上面，也会感觉到温暖舒适，为身体补充阳气，从脚暖到手。特别适合运动量少，久坐生寒的朋友。

艾草坐垫里的艾绒，是陈放了1年的艾草打出来的。和艾灸不同，艾灸一定要用3年陈艾，否则火力太猛会伤人元气。坐垫是外用，利用的是艾草的挥发油，不用点燃，所以新艾最好。

艾绒坐垫的布，是特意定制的棉质的蓝印花布，做了固色处理，防止脱色。蓝印花布有着中国传统的一种古典美，在嘈杂炫目的色彩中，蓝白二色，以单调取胜，因素净到了雅致、因清丽而见其温婉。质地柔软，吸汗，透气性好，和身体接触后很快会有身体的温度，是最适合盛放艾绒的布料。

包裹着艾绒的内里和背面的布料，都是没有任何印染的纯棉坯布，保证艾绒不会受到印染布料的污染。

如此包裹好的艾绒，再让制作的师傅裁剪、装绒、压线、缝制、剪线头，才制成了一张暖暖的艾绒坐垫。平时不管是放在办公室、书房、客厅沙发都是再适合不过的了。

刚开始坐艾草坐垫的时候，感觉挺微妙的。会有一股温热感不断涌进身体里，特别是小腹那儿很明显，不时会咕噜咕噜的叫。这种反应不会持续太久，大概1周的时间会慢慢消失。

有些朋友试过之后，会有其他反应：身体发汗、发冷；拉肚子，小便增多；脚踝发冷，小腿肌肉有抖动……这些都是身体在进行排寒。因为每个人体质不同，排寒的反应都不太一样。

所以啊，不仅是三伏天，只要你体内有寒湿，或者阳虚都可以使用艾草坐垫。只要坐在上面，就可随时随地，为身体补充源源不断的阳气。

坐垫和靠枕向来是久坐少动的办公族两件宝。坐垫给受罪的屁股柔软的寄托，靠枕给酸麻胀痛的脊柱以温柔的扶持。一个艾草木靠枕放在在腰背部，不仅能把身体支撑起来，挺直脊椎，还能有艾草通畅气脉，腰椎自然不痛不酸，行坐也会端正起来。

品牌：少点盐

寄 送：申通/韵达

规 格：40cmx40cm

抱枕乍看没什么特别，其实内藏玄机。摸一摸枕芯中间凸起的的地方，里面是特制的药包。

经过反复调试配比，艾绒、乳香、骨碎补等天然草药混合制成的药包，和身体接触久了，散发的热能，可增加身体元气，缓解肾虚腰酸。

药包摆放的位置正好贴合使用需求，横放时环抱腰部，竖放时紧贴脊柱。

横放时，药包作用在命门、肾俞穴，温补肾脏。胃寒、平时易拉肚子的人用它温胃散寒；小腹凉、经期淤血多的人用它活血化瘀、减轻痛经。

竖放时，药包覆盖督脉和膀胱经，背部肌肉气血充足，不再因气血瘀堵而背部发紧疼痛。

填充靠枕的珍珠棉，回弹性好，蓬松度强，软鼓鼓的还散发着清香。不管放在后腰还是抱在怀里，都给人踏实感。

工作时垫在后腰，能缓解腰肌紧张，减轻腰椎间盘压力，形成的支撑作用也会时刻提醒自己端正坐姿。

午休时当枕头，轻轻托起头部放松颈椎，获得自然惬意的办公室小憩美梦。

艾草木靠枕有两色可选。

传统的靛蓝花色，古香古色、素颜清淡。

雅灰全棉帆布面料，放在办公室给人包容低调感，还能与任何颜色百搭，低调融入家中的客厅。

艾绒，坐着可以补阳驱寒，靠着可以缓解脾虚腰酸、背部疼痛，还可以戴在身上时时调理身体。

品牌：少点盐

寄 送：申通/韵达

规 格：长度80cm

李时珍在《本草纲目》中也有提到艾绒的用法，“脐腹畏冷者，以熟艾入布袋兜其脐腹，作用妙不可言。”艾绒腰带就是对的痛经、腹泻、小腹冰凉的症状。

我们肚子上有一个很重要的穴位：神阙，也就是肚脐。这里皮肤最薄，没有脂肪组织，皮肤和筋膜直接相连。肚脐虽然不会像嘴巴一样吃有形的东西，但可以吸收药物本身的气息。

拿腰带在腰间这样裹上一圈，艾绒的阳气正好能通过神阙穴源源不断的输入身体。在空调房里这样裹上，也可随时驱寒。

艾绒腰带里面填充了50克的上好蕲艾艾绒，既能让艾绒的功效传达至皮肤，又不会让身体感觉太热而不舒服。

品牌：少点盐

寄 送：申通/韵达

规 格：40g

有宝宝的妈妈们在立秋之后又会多一份操心，温度还是有些高，但是节气已变，瓜果吃多了小孩子就容易脾胃虚寒，腹痛腹泻。也有很多成年人因为长期饮食作息不规律已经落下了胃寒的老毛病，稍微受寒吃冷食就会不舒服。

南怀瑾老先生在《我说参同契》中道出的一个古方：将桂圆肉，花椒，艾绒，捣烂混合在一起，敷在肚脐上，通过肚脐，向全身传达真阳之气。

根据老先生的配方制作的南怀瑾肚脐贴，在这个节气里，对那些会经常手脚冰凉，拉肚子的小伙伴非常适用。可以调理肠胃，养血安神，尤其对小孩子脾胃虚寒效果明显。 

最后还要说说小羽用了一个夏天的迷你艾灸器。这个不需要任何专业技术就能操作的艾灸器真的是小羽这个夏天调理身体的好伙伴。

品 牌：Tingri听日

寄 送：圆通

规 格：6只装/12只装

单人操作的艾灸器已经非常普遍，但是多数都是用无烟布袋把艾灸罐包起来绑在身上。这样的设计存在三个弊端：

• 无烟布袋的隔热防烫能力不稳定

• 对艾烟没有导流，气味大，另外的房间也能闻到烧艾的味道

• 外观笨重，对审美要求高的人会拒绝

迷你艾灸器从设计上突破了这三个问题

底座小孔散热外加一个防烫器，松紧适中，可自行旋转，再也不担心被点燃的艾灸烫伤。

底座的小孔除了散热，还可以驱使烟雾的走向，使烟熏倒流，有效提升空气质量。

看颜值，它非常具有时代感和设计感，简单的白色外观。整体刚硬洒脱的流线设计，诠释了极简现代主义。

艾灸器底部是一款水洗可恢复粘性的胶片，十几分钟待艾柱燃尽，下次使用用水轻轻拭擦，可再次恢复粘性再次循环使用 。

光是好看不顶用，它的核心艾条也是对得起这别有用心的外观设计，选用的是极品蕲春艾柱，跟艾绒坐垫的艾绒一样，都出自李时珍的故乡——蕲春。

蕲春阳光充足，雨水充沛，昼夜温差大。艾草植株高大，燃烧释放的热值高于普通的艾草。

五年陈艾条被称作极品艾柱，35公斤的艾叶打出一1公斤的艾绒。艾绒的比例越高，艾绒越精细，火力也就越温和，不容易烫伤皮肤。

去除艾叶的茎秆，过滤杂质后，把艾叶打磨成绒，再用绵纸包裹卷制成艾条。艾条总长3.5cm，直径0.7cm，锡纸的高度1cm，单个重量1克，极致结实，不断裂，艾香浓郁。

吹风受寒、肌肉酸痛的时候，赶紧来一灸，做完就觉得舒坦多了。

有了艾绒做成的好物温补阳气、祛除寒气，把亏欠自己的、亏欠身体的在行走坐立中补回来，感觉这个冬天，小羽会是一副更加生龙活虎的样子啦！

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